Menu Anak Kos: Resep Praktis dan Hemat

Posted on by pudingpadang3623

Menu Anak Kos: Resep Praktis dan Hemat

Memasak bagi siswa yang tinggal di kos sering kali dianggap sebagai tantangan. Dengan terbatasnya waktu dan sumber daya, penting untuk mencari resep yang praktis, hemat, dan lezat. Berikut adalah beberapa ide menu yang cocok untuk anak kos, lengkap dengan resepnya.

1. Nasi Goreng Telur

Bahan-bahan:

  • 1 piring nasi putih
  • 1 butir telur
  • 2 siung bawang putih, dicincang halus
  • 1 sdm kecap manis
  • Minyak goreng secukupnya
  • Garam dan merica sesuai selera
  • Sayuran (wortel, kacang polong) sebagai pelengkap

Cara membuat:

  1. Panaskan minyak dalam wajan, tumis bawang putih hingga harum.
  2. Tambahkan telur, orak-arik hingga matang.
  3. Masukkan nasi, kecap, garam, dan merica. Aduk rata.
  4. Tambahkan sayuran dan masak hingga semua bahan tercampur sempurna.

2. Mie Goreng Sederhana

Bahan-bahan:

  • 1 bungkus mie instan
  • 1 butir telur
  • 2 sdm saos tiram
  • Sayuran (kol, wortel) secukupnya
  • Bawang goreng untuk hiasan

Cara membuat:

  1. Rebus mie instan hingga setengah matang, tiriskan.
  2. Panaskan sedikit minyak, masukkan sayuran dan orak-arik selama 2 menit.
  3. Tambahkan mie, telur, dan saos tiram, masak sampai semua tercampur rata.
  4. Sajikan dengan taburan bawang goreng di atasnya.

3. Sup Sayur Sederhana

Bahan-bahan:

  • 2 gelas udara
  • Sayuran (bayam, wortel, kentang) secukupnya
  • 1 sdm bumbu penyedap
  • Garam dan merica sesuai selera

Cara membuat:

  1. Didihkan air dalam panci.
  2. Tambahkan sayuran dan bumbu, masak selama 10-15 menit hingga sayuran empuk.
  3. Sesuaikan rasa dengan garam dan merica, sajikan hangat.

4. Telur Dadar Sayur

Bahan-bahan:

  • 2 butir telur
  • Sayuran (paprika, bayam) secukupnya
  • Garam dan merica sesuai selera
  • Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

  1. Kocok telur bersama garam dan merica.
  2. Panaskan minyak di wajan, tumis sayuran sebentar.
  3. Tuangkan telur kocok, masak hingga telur dadar setengah matang. Lipat dan masak hingga matang sempurna.

5. Roti Bakar Keju

Bahan-bahan:

  • 2 lembar roti tawar
  • Keju iris secukupnya
  • Margarin untuk olesan

Cara membuat:

  1. Olesi roti tawar dengan margarin di kedua sisi.
  2. letakkan keju di antara dua lembar roti, panggang di wajan hingga keju meleleh dan roti berwarna keemasan.
  3. Nikmati selagi hangat.

6. Tahu Tempe Bacem

Bahan-bahan:

  • 200 gram tahu dan tempe, potong dadu
  • 3 sdm kecap manis
  • 1 sdm gula merah, serut halus
  • 2 siung bawang putih, haluskan
  • Udara secukupnya

Cara membuat:

  1. Campur semua bahan dalam panci, masukkan tahu dan tempe.
  2. Masak dengan api kecil hingga bumbu meresap dan udara menyusut.
  3. Angkat dan sajikan dengan nasi.

7. Smoothie Pisang

Bahan-bahan:

  • 1 buah pisang matang
  • 1 gelas susu (atau yogurt)
  • 1 sdm madu (opsional)
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:

  1. Campurkan semua bahan ke dalam blender.
  2. Haluskan hingga tercampur rata.
  3. Sajikan dalam gelas dan nikmati sebagai camilan sehat.

Resep-resep ini tidak hanya mudah diikuti, tetapi juga hemat dan cocok untuk menu anak kos. Dengan memanfaatkan bahan-bahan yang sederhana, siswa dapat menikmat makanan yang sehat dan menggugah selera.

Related Posts